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■にきびキア ■ ■にきびケア
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■にきびができる原因とは?にきびができる原因には、一般的に次のようなものがあります。 ・ストレス、生活習慣の乱れ、環境の変化 ・睡眠不足、便秘、ホルモンバランスの乱れ ・肌の水分が不足して、角質層のバリア機能が低下したとき ・肉や甘いもの、アルコールなどの摂りすぎ(体内で中性脂肪になりやすい)
■にきびの原因は年齢によって違う!?
・10〜20代前半 10〜20代前半のにきびの原因は、女性でも男性ホルモンの分泌が増え、皮脂が過剰に分泌されて、毛穴が詰まったり汚れたりすることでアクネ菌が繁殖し、にきびになりやすいといわれています。
・20代後半〜 いわゆる「大人にきび」は、長時間の化粧やストレスの影響、ホルモンバランスや乾燥など、様々な原因が絡み合ってできるようです。
■大人にきびはタチが悪い大人にきびは「なかなか治らない」「にきび跡がなかなか消えない」と誰もが感じているのではないでしょうか?
若年層のにきびが皮脂の過剰分泌を原因とするのに対して、大人にきびは化粧、食事、ストレスなど、にきびの原因はひとつではありません。
様々な要因が重なって、皮脂の分泌量が過剰になったり、肌表面の角質が厚くなったりすると、毛穴が塞がれて炎症を起こし、にきびになります。原因が様々なだけでなく、年齢とともに代謝が低下していくため、肌の再生スピードが遅くなり、跡になりやすくなるのです。
■大人にきび対策
思春期の時と同じにきび対策では、大人にきびは治りません。単に皮脂対策をするのではなく、角質層に目をむけて肌をケアしてあげましょう。
・皮脂対策〜油分の与え過ぎに注意 油分の与え過ぎで、10代の主原因の皮脂分泌の過多と同じような状況を化粧品でわざわざ作っていませんか?30代〜50代でも、まだまだ皮脂の分泌は充分にあります。
たくさんの種類の油分を多く含んだ化粧品をたっぷりと塗ると、皮脂の分泌過剰と同じ状態になり、にきびの原因になります。
・角質対策〜汚れ、メイクをしっかり落とす 古い角質や余分な皮脂が肌に残っていると、にきびの原因となるアクネ菌が繁殖します。大切なのは、毛穴を塞ぐこれらの汚れをしっかり落とすことです。メイクをしたまま寝てしまうなんてもってのほかです。
またクレンジングだけで完了してしまうケアも肌によくありません。クレンジング剤を毛穴に残さないためにも、続けて洗顔料でダブル洗顔するようにしましょう。
また、肌が乾燥して角質が硬くなると、皮脂が毛穴が詰まる原因にもなりますので、
保湿をたっぷりすることを心がけましょう。 |
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